Руки поднимаются совсем чуть-чуть, но не сильно, значит, как мне кажется, дело не в тормознутости мозга, а в давлении крови. При повышении нагрузки кровь начинает усиленно поступать в руки и заставляет их подниматься (у меня они поднимались по чуть-чуть небольшими рывками, мне кажется что это связано с работой сердца и кровообменом).
Это упражнение я делала несколько лет назад, если так поделать в течение нескольких дней и запомнить ощущение с которым руки поднимаются, то можно это делать в любое время (без помощи проёма). Я могу так делать без проблем. Причину не знаю, но скорее ответ в мозге и памяти мышц. Можно у стены, пытаясь поднять руки, руки поднимаются вперед.
в общем это связано с медлительностью мозга: как бы не успевает приспособится к новым условиям и продолжает давать команду мышцам "давить на стенки дверного проема"
Дык с "ручника" его надо снимать, что бы не тормозил.
4 раза подходил, стены чуть не раздвинул а руки не хотят подниматься