 |
Сердце гонит кровь по кровеносным сосудам и совершает при этом немалую работу. За сутки сердце сокращается более 120 000 раз и перекачивает около 15 000 литров крови без остановки кровообращения.
Если бы человеческое сердце приводило в движение небольшой моторчик, то он за день своей работы мог бы поднять более 19 тонн на высоту 1 метра. За 50 лет жизни человека этот моторчик поднял бы больше тонны груза на высоту в 300 тыс. м. А это во много раз выше самой высокой горы на Земле. И всю эту работу сердце совершает постоянно в течение жизни человек, не останавливаясь ни на минуту. Ведь даже во сне наше сердце постоянно работает: стучит и стучит. В отличие от мозга, который отдыхает во время сна.
Почему же не устаёт сердце от беспрерывной работы? Отдыхает ли сердце?
Сердцу тоже необходим отдых. Это уникальный орган, который умудряется отдыхать во время работы. Как и некоторые офисные сотрудники, обладающие такой суперспособностью :)
Как же сердце умудряется отдыхать во время работы? После каждого своего сокращения, сердце на очень короткий срок становится нечувствительным ни к каким раздражениям: оно накапливает силы для нового сокращения. Именно в этот период между сокращениями сердце расслабляется.
Так, не нарушая кровообращения, сердце каждую минуту отдыхает около 20 секунд. А за день это составляет приблизительно 8 часов отдыха, столько же времени нужно и на отдых нашему мозгу во время сна. Поэтому нам только кажется, что сердце работает без отдыха всю нашу жизнь.
Отдыхать от работы важно, даже сердце умудряется находить время для отдыха, хотя от бесперебойной работы этого важного органа зависит жизнедеятельность всего организма. Если вы работаете удаленно, например, делая рерайтинг текста, и от вашей работы зависит жизнедеятельность всей семьи, а не только вас, то не стоит сильно перегружать себя работой. Важно находить время для отдыха. Ведь даже сердце отдыхает. А поможет в этом только правильно сформированный распорядок дня. |
