 |
Часто во время сна люди издают при вдохе похрипывающие неприятные звуки, которые мешают спать окружающим, но не саму храпящему. В патентном бюро США зарегистрировано более сотни средств для борьбы с храпом, но, к сожалению, ни одно из них не действует.
Почему храпят во сне?
В глубине зева (там, где кончается полость рта и начинается глотка) есть особая складка — «мягкое нёбо», свисающая вниз как «занавеска». В этой складке-занавеске есть мышцы, которые удерживают её в приподнятом положении, так что воздух, когда мы дышим, свободно проходит под ней.
Но во время глубокого сна бывает так, что мышцы, поддерживающие «мягкое нёбо», расслабляются, начинают отдыхать, как мышцы рук и ног. Тогда «мягкое нёбо» загораживает вход в гортань. Воздух при каждом вдохе и выдохе приподнимает «мягкое нёбо», прорываясь сквозь узкую щель, и получается храп. |
